Mai mult de 8 la sută din americani au diabet zaharat de tip 2 - asta e doar timid de 26 de milioane de oameni. Mulți dintre acești oameni se bazează pe sânge de zahăr (glucoză) de testare si medicamente, cum ar fi insulina, biguanide (inclusiv numele de marcă metformin) și Inhibitorii DPP-4 (inclusiv numele de marcă Januvia), pentru a se mentine sanatosi [sursa: NDEP]. Ce se întâmplă dacă ai putea îmbunătăți nivelul de zahăr din sânge - dacă diagnosticati cu diabet de tip 2 sau nu? - Cu un supliment mineral, in loc
Cromul este un mineral corpul tau foloseste pentru a controla nivelul de glucoza sale. Din acest motiv, este ușor de a extrapola că, dacă suplimenta dieta cu crom vei preveni sau controlul diabetului dumneavoastră. Marketing ceva corect, nu? Ei bine, poate nu chiar la toate. Studii oferi dovezi contradictorii cu privire la eficacitatea de suplimente de crom pentru a preveni sau trata diabetul zaharat. Pentru fiecare raport găsirea că suplimentele de crom au un impact pozitiv asupra măsurabil nivelurile de glucoză, altul va găsi nici un beneficiu, la toate pentru a suplimentarea
3:. DHEA pentru anti-imbatranire
Dehydroepiandrosterone, cunoscut sub numele de DHEA , este un hormon corpul tau face in mod natural (glandele suprarenale produce). În mod specific se numește un prohormon, deoarece corpul tau are nevoie pentru a activa productia de testosteron si estrogen. Și din cauza legăturii sale cu hormoni sexuali noastre, speram iau suplimente va, de exemplu, pentru a stimula unitate nostru sexual. Dar nici un studiu poate valida această afirmație. Suplimentele DHEA sunt comercializate cu fantana de tineret în minte; în plus față de îmbunătățirea revendicările sex, DHEA este, de asemenea, touted pentru a încetini procesul de îmbătrânire, construi musculare și să stimuleze sistemul imunitar. Dar nu e nici o dovadă aceste suplimente pot face nimic de genul, nici. Studii găsi o majoritate covârșitoare că administrarea de suplimente de DHEA nu este mai bună decât a lua o placebo
2: ulei de pește nu este un panaceu pentru problemele de sanatate dvs.
Americanii cheltuiesc o gramada de bani pe achiziții de ulei de pește - mai mult. 1 miliard de $ pe an pe suplimente de ulei de peste-the-counter pește (și care nici măcar nu conta borcan de unt de arahide plus omega-3 acizi grasi vă păstrați în cămară) [sursa: Lewine].
Uleiul de pește, probabil, nu va face nici un impact vizibil
