10 suplimente care nu funcționează așa cum Publicat
Uleiul de pește este una dintre cele mai comune suplimente luate în Statele Unite, dar este doar ulei de sarpe deghizat? Ceva e cu gust de pește în lumea de supliment de marketing, și este greu să știu dacă beneficiile și mențiunile de sănătate de pe ambalaj sunt pentru publicitate reale sau doar false.
Suplimente alimentare sunt populare în Statele Unite, precum și numărul de americani încercarea de a asigura calea lor de a wellness este bine pavat cu nutrienți (dacă suntem o alimentație echilibrată sau nu) este în creștere. Asa cum multi ca 69 la suta dintre americani să ia un supliment alimentar de zi cu zi, un procent care este crescut de la 64 la sută în anul 2008 (și numai aproximativ 50 la suta in 2000). Asta face această afacere foarte mare; mai mult de 20 de miliarde de $ se cheltuiesc anual pe multivitamine sau alte suplimente alimentare (fie că este vorba capsule, pastile, tablete sau lichid) [sursa: Walsh, Morrison]
Dar ce, exact, ne obtinerea de miliarde noastre.? Majoritatea oamenilor care iau un supliment de a face acest lucru, deoarece ei cred aceste vitamine, minerale si plante vor vindeca raceala, construi muschii, pentru a îmbunătăți memoria și de a beneficia, în general, sănătatea și durata de viata lor. După cum se pare, mulți nu trăiesc până la cererile lor. De fapt, în unele cazuri s-ar putea fi doar sănătos, fără a le
10: Echinacea Versus Rece
comună
Echinacea nu este un nou tratament;. în urmă cu mai mult de 400 de ani, nativii americani au fost folosind-o pentru tratarea infecțiilor și pentru alte nevoi medicamente. De fapt, floarea a fost oficial enumerate în Farmacopeea SUA și National Formulary (USP-NF) în prima jumătate a secolului 20, dar popularitatea și utilizarea sa a scazut cu introducerea antibioticelor.
Astăzi echinacea este având o renaștere de soiuri, și suplimentul pe bază de plante este luată de obicei pentru a preveni debutul sau a reduce simptomele comune infectii ale tractului respirator superior reci și alte. În timp ce unii jur de puterea de vindecare a echinacea, cel puțin în cazul în care a început ca apar primele simptome, oamenii de știință nu pot fi de acord - dar, nici nu pot de acord. Echinacea poate ajuta inflamatia scadere organism de perking până sistemul imunitar, iar daca acesta este cazul, poate facilita, de asemenea simptome de raceala. Deși nu poate me
[1] 