Nu toate suplimentele de zinc sunt create egal; unele cercetări indică cele realizate cu acetat de zinc sau gluconat de zinc, mai degrabă decât cu glicinat de zinc sau citrat de zinc, sunt mult mai probabil pentru a reduce cantitatea de timp suferiți simptome rece [Sursa: Prasad]. Timpul este important, de asemenea. Chiar dacă luați dreptul de tipul de zinc, dacă ești prea târziu nu vei avea beneficiile; în cazul în care va merge, va face acest lucru doar dacă porniți tratarea rece dumneavoastră în primele 24 de ore de primele simptome.
Nu numai ca sunt de zinc completează un tratament la rece nesigur, nici nu vor face parul crește. În timp ce punct de vedere tehnic, da, zinc poate fi folosit împotriva caderii parului, care este numai în cazurile în care pierderea parului este din cauza unei deficienta de zinc. Trata deficit si pierderea parului se va opri. Dar dacă nu aveți un deficit de zinc, cresterea aportului de zinc nu se va transforma blochează moi de lux
7:. Usturoiul Versus Rece
comună
Usturoiul este un impuls pentru orice cămară bucatarie, si în afara felul preferat ar putea avea, de asemenea, unele beneficii de sănătate; ar putea ajuta oamenii sa tensiunea arteriala sub control. Cercetarea sugereaza ca usturoiul poate ușura hipertensiune. Dar dacă luați suplimente de usturoi ca un remediu la rece, sau pentru orice alt beneficiu de sanatate, esti, probabil, de noroc.
Usturoiul contine un compus care conține sulf numit alicina, care poate avea atât antibacteriene și proprietati antivirale, și din cauza că legume a fost adoptat ca un potențial modalitate de a preveni si trata împotriva sutele de virusuri care cauzeaza rece comune. În ciuda popularității sale, deși, există puține dovezi că mănâncă usturoi crud, sau de a lua suplimente, poate reduce severitatea simptomelor dvs. rece sau durata de timp suferiți rece dumneavoastră, culminând într-un studiu 2012, care a încheiat mai multe dovezi sunt necesare înainte de oricine p
