Beneficiile de sanatate ale Olive Oil

ie 2003 a Jurnalului de Hipertensiune evaluat numeroase proiecte de cercetare care sa uitat la diverși factori care afectează tensiunea arterială. Revizuirea a indicat că grasimi nesaturate reducerea tensiunii arteriale. Cercetatori a continuat sa spun ca uleiul de măsline, în special, a fost unic in masura sa reduca tensiunea arteriala mare - mult mai mult decât de floarea soarelui oil.A studiu amplu care a aparut un an mai tarziu in Jurnalul American de Nutritie Clinica uitat la dietele de mai mult de 20.000 Grecii care nu au avut tensiune arteriala ridicata, atunci când studiu studiul began.The a constatat ca cei care au mancat dieta tipic mediteranean au avut scăderea tensiunii arteriale. Mai mult, în cazul în care efectele consumului de ulei de măsline au fost comparate cu cele ale consumului de ulei vegetal, ulei de măsline a fost dovedit a avea un impact mai pozitiv asupra pressure.Spain sange este o altă țară în care uleiul de măsline este un discontinue în multe gospodării. Oamenii nu folosesc de obicei ulei de măsline, ulei de floarea soarelui (un ulei preponderent polinesaturat), sau o combinație a celor două. Cercetatorii într-un studiu spaniol a vrut să învețe rolul fiecăreia dintre aceste uleiuri jucat în tensiunii arteriale, precum și modul în care uleiurile avut loc până la metode de gătit culturale în care uleiul este încălzit la o temperatură înaltă pentru prajit, iar mai târziu refolosite de mai multe ori.

© 2007. pentru ca ajuta la sanatatea ta în atât de multe feluri, ulei de măsline ar trebui să fie o parte a bucătărie tuturor. Site-ul Studiul, care a fost publicat in numarul din luna decembrie 2003 a Jurnalului American de Nutritie Clinica, a examinat mostre de ulei de gătit din bucătării de 538 participantii la studiu. Aflați cum pe pagina următoare. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătăț