Deși vitamina D poate fi gasita in alimente de zi cu zi ar fi astfel de lapte, nu e întotdeauna ingerate la sume suficient de mare, rezultând într-o serie de probleme deficit de vitamina D. Aceste probleme pot include tulburări, cum ar fi rahitism si osteomalacie.
© 2007 deficit .Vitamin D la adulti implică pierderea de calciu si proteine din oase.
deficit de vitamina D provoaca rahitism la copii. Deoarece vitamina D este crucială pentru metabolismul propriu de calciu, semnul distinctiv al rahitismului este undermineralization și înmuierea oaselor. Unul dintre semnele sale comune este bowlegs. Un alt semn este beadlike umflaturi pe coaste - o afecțiune numită rozariu rahitic. Dentiție este, de obicei târziu în copii cu rahitism, și ce dintii se dezvoltă sunt sensibile la rahitism decay.Though este rară în Statele Unite ale Americii de azi, unele cazuri apar la copiii cu venituri reduse, copii vegetarieni, copii care au fost pentru o alaptati perioadă de timp prelungită, fără suplimentarea, și la persoanele în vârstă, care nu mai pot face deficit de vitamina D efficiently.Vitamin D la adulți rezultate într-o stare numită osteomalacie. Aceasta implică pierderea de calciu si proteine din oase, din cauza insuficiente de vitamina D. Osteomalacia diferă de osteoporoză în care os pierde doar mineral. In osteoporoza, os in sine este pierdut. În țările în curs de dezvoltare, osteomalacie este raspandita la femeile care au aportul scazut de calciu si vitamina D, și mai multe sarcini aflate la distanțe mici, urmate de perioade lungi de alăptării. Dacă nu suficient de achiziție de vitamina D pe zi, puteți crește aportul prin a lua suplimente. În secțiunea următoare, vom discuta ce exista tipuri de suplimente și cum să știu dacă aveți nevoie de până dvs. de vitamina D informații dosage.This este singurul scop informativ. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editor
