Kid-urilor alimentară
La fel ca noi alimente poate fi intimidant pentru copii, alimente mari, complicate poate precum . Ayoob sugerează că prin acordarea copiii dumneavoastră versiuni mai mici de alimente, acestea pot fi mai dispuși să le încercați. De exemplu, copiii pot fi oprit de rosii biftec mari, dar ar încerca fericit un muscatura de dimensiuni, roșii cherry ușor de așteptare. Acelasi concept poate fi aplicat la fructe: clementine loc de portocale si banane degetul în loc de regulat
Cât de mult alimentare este suficient
O combinație de cinci portii de fructe si legume in fiecare zi este ceea ce USDA recomanda adulți mânca.? , dar cum acest lucru traduce pentru copii? Pentru copii vârste cuprinse între 4 și 6, ½ cana este recomandata de fructe sau legume, în timp ce ¼ ceasca este adecvat pentru copiii de 3 ani 2 la. Dacă părinții asigurați-vă că copiii lor obține lor aportul zilnic, " acestea sunt de gând un drum lung în obținerea de copii o dieta mai echilibrată și, de asemenea, în ajutându-le începe spre un stil de viata mai echilibrat ".
Copyright 1999-2003 FoodFit Company Toate drepturile rezervate Site-ul de lansare video Miere Suntem Killing Kids: Bauturi pentru copii
