Cu toate acestea, există nu pare a fi o diferență în mod HFCS (fabricate din porumb) și zaharoză (facut din sfecla si trestie de) sunt metabolizate. Studiile de sobolani în hraniti cu o dieta constant de HFCS, rozatoare câștigat mult mai mult in greutate si burta de grasimi decat sobolanii care au fost hraniti de zaharoză. Cercetatorii nu inteleg inca de ce șobolanii hrăniți-HFCS au fost mai predispuse la obezitate. Una ipoteza este ca excesul de fructoza a fost metabolizat pentru a produce grasime, in timp ce glucoza a fost fie prelucrate pentru energie sau stocat ca un carbohidrat în ficat si muschi [sursa: Parker].
7: mananca morcovi pentru o mai bună Vision
Milioane de copii au fost încurajați să rontai morcovi de dragul vederii lor. Dar aceste promisiuni de vizibilitate mai bună, inclusiv abilitatea de a vedea în întuneric, există în principal datorită unei campanii de propagandă din timpul războiului.
În timpul al doilea război mondial, guvernul britanic atribuit capacitatea de piloti de zbor de noapte pentru a trage bombardiere naziste în jos pentru a aportului lor morcov. În realitate, piloții au fost folosind un nou tip de radar. Desi a fost un șiretlic pentru a arunca germani de pe pista, ideea a prins. Chiar civili britanici a inceput sa manance mai multe morcovi, în scopul de a găsi o modalitate mai bună lor în jurul timpul penelor de curent, și, de asemenea, le-au plantat în " grădini victorie " [Sursa: Smith].
Mitul-viziune îmbunătățire morcovi sărit continente și decenii, și rămâne puternic astăzi. Deși este adevărat că morcovii sunt bune pentru menținerea vederii, ele nu oferă superputeri vizuale, cum ar fi văzut în întuneric. Cu toate acestea, morcovii sunt bogate in beta-caroten, un component in vitamina A, care este esențială pentru viziune. De fapt, în cazul în care o persoană are un deficit de vitamina A, corectarea se poate îmbunătăți vederea slaba de noapte [sursa: O'Connor]
6:. Marea Sarea este mai sanatoasa decat Regular Salt
Fie că este vorba negru, roz , gri sau roșu, sare de mare cu siguranță iese în evidență, în aroma, culoare si textura. Rocile cu forme neregulate sunt spicuite de la mare ca apa se evaporă. Rezultatul este un grosier, sare neprelucrate dantelat cu urme de minerale, cum ar fi calciul, magneziul, potasiul.
Sarea de masă, pe de altă parte, se recoltează din depozite de sare subterane și apoi prelucrate pentru a ajung
