Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> sănătate >> bunastare >> nutriție alimente >>

Sarcina Nutritie Guidelines

dieta buna. Acestea furnizează doar o parte din substantele nutritive necesare pentru sanatate. Restul trebuie să obțineți de la mâncare. Există, de asemenea alimente și lucruri dăunătoare pentru a evita în timpul sarcinii. Vom afla despre acestea in sectiunea urmatoare.

Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății.
Alimente de evitat in timpul sarcinii

La fel ca cu bune alimentele pe care le mânca, substanțele dăunătoare ai consuma poate obține trecut direct la copilul nenăscut. În timp ce unele dintre substanțele sunt evidente, cum ar fi alcoolul, unele dintre ele s-ar putea surprinde.
Cofeina

Cafeina este o substanta natural gasit in cafea, ceai, cola, si ciocolata. De asemenea, este în unele medicamente. Citiți cu atenție etichetele pentru a identifica acele produse care contin cafeina. Cafeina găsește ușor drumul la fat, și concentrația de cafeină în sânge fetal va fi de aproximativ aceeași ca și în sângele matern. Studiile nu au aratat o asociere intre consumul de cofeina si anomalii fetale, dar cafeina este un stimulent puternic. Aceasta crește, de asemenea, productia de hormoni de stres, provocând constrictie a vaselor de sange uterin, care diminueaza fluxul de sange catre uter și poate scădea temporar cantitatea de oxigen ajunge la fat.

cantitati mari de cofeina nu poate fi bun pentru dvs. copil sau. Cu toate acestea, consumul de cofeina in cantitati mici (una la doua cesti de cafea pe zi) este considerat sigur în timpul sarcinii.
Îndulcitori artificiali

​​Deși aspartam (găsit în NutraSweet și egale) pare a avea nici un efect asupra dezvoltarii fatului, femeile gravide sunt sfătuiți să consume o cu moderatie. Femeile gravide care au fenilcetonurie (PKU) - o boala rara, mostenita in care organismul nu poate