7:. De tip de sange Dieta
Poate că aceasta dieta suna posibil, deoarece se menționează una dintre cele mai de bază componente biologice ale organismului în titlu - de sange. Nu te lăsa păcălit, deși; nu exista nici o dovada ca aceasta dieta functioneaza [sursa: Hardy]. Pentru a fi corect, nu a fost infirmat, fie. " De la înțelegerea mea, de sănătate și wellness a fost accentul principal al acestui regim alimentar, iar pierderea in greutate a fost un efect secundar frumos, dacă sunteți în stare să stăpânească restricțiile alimentare, " spune Hardy
Dieta se bazeaza pe ideea ca ingestia de alimente ar trebui să fie stabilite în funcție de tipul de sange (A, vegetarian, b., un regim alimentar echilibrat omnivor, AB, combinație de grupe de alimente cu moderatie, sau O, mare proteină), și că proteinele alimentare sunt digerate diferit în funcție de aceste tipuri de sânge diferite [sursa: Lam]. Astfel, probleme de sănătate pot rezulta din consumul de alimente care nu este bine adaptate la tipul de sange specific.
În cele din urmă, tipul de dieta care sa dovedit a fi cel mai sănătos și de încredere necesită o combinație de a manca tot grupuri de produse alimentare în moderație și frecvente, exercitii fizice cu impact redus
6:. Cookie Dieta
Dr. Sanford Siegal, inventatorul acestui program, coapte propria lui versiune a unui cookie, complet cu fibre si aminoacizi esentiali, ca un înlocuitor pentru micul dejun și masa de prânz [sursa: Zelman]. Tot ce trebuie să faceți este să mănânce patru la șase (pentru 500 de calorii) cookie-uri în fiecare zi, mananca o cina formata din proteine slabe și legume (300 la 1000 de calorii), și voila! . Ești pe cale de a vărsare de lire sterline ... cel puțin pentru suma scurt de timp veți găsi cookie-uri un înlocuitor masă plăcută
O precizare, spune dietetician Hardy: Se abtine de la orice dieta care împinge beneficiile de a manca doar un sin
