Pentru a avea o greutate de pierdere și de rutină greutate de întreținere care vă place suficient de bine pentru a trăi de ani de zile să vină, trebuie să adopte o model alimentație echilibrată. Un model echilibrat include alimente din fiecare grup de alimente, pentru că fiecare oferă diferite substanțe nutritive. Un plan echilibrat include o combinație a celor trei elemente nutritive de furnizare de energie:. Carbohidrati, proteine, si grasimi
restricționează sever oricare dintre aceste categorii sau grupuri de produse alimentare duce nu numai la probleme de sanatate pe termen lung, dar De asemenea, vă pregătește pentru eșecul de slabire. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R
