Varza de Bruxelles: Weight

Ca și în cazul broccoli și varza, mirosul devine mai pronunțată atunci când ars. Varza de Bruxelles pierde, de asemenea, valoroase vitamina C atunci când ars. Deci, nu vă fie teamă de a părăsi varză dvs. un pic pe partea clare. De îndată ce abia le înțepați cu o furculiță au terminat - aproximativ 7 la 14 de minute, în funcție de mărime. Varza de Bruxelles sunt delicioase servite cu doar o stoarce de lamaie. Pentru mai multe aroma, încercați un sos de muștar.

Este adevărat că varza de Bruxelles nu poate fi una dintre cele mai populare legume din jur. Dar ei merită atenția noastră. De membru al familiei de legume crucifere le face lupta impotriva cancerului legume. Dă aceste varză mici mai mult de o șansă, deoarece acestea sunt cu adevărat printre cele mai sanatoase legume și alimentele pe care le puteți mânca.