Pot lua omega-3, dacă sunt alergic la fructe de mare?
Ne-a spus că sunt anumite lucruri ar trebui să ne face pentru a ne menține sănătoși - obține suficient de exercițiu, pentru a evita stilul de viata daunatoare cum ar fi fumatul sau consumul de excesiv, mananca dreapta, și de a lua suficient de vitamine si nutrienti. Una dintre aceste substanțe nutritive este de acizi grasi omega-3, și este bogat în fructe de mare
Cu toate acestea, pentru mulți, a manca fructe de mare poate fi un pericol -. Propunere - în cazul în care nu de moarte. Aproximativ 7 milioane de americani sunt alergici la fructe de mare, și în Statele Unite ale Americii, alergii fructe de mare duce la aproximativ 30.000 de vizite la camerele de urgenta si aproximativ 200 de decese in fiecare an [sursa: Davis].
alergii fructe de mare se pot dezvolta la copii sau adulti si poate varia de la ușoară până la foarte periculos. O alergie fructe de mare nu este neaparat o alergie la toate tipurile de fructe de mare. Ați putea fi alergic la moluste sau crustacee (ambele fiind tipuri de crustacee), sau la pesti. Ați putea fi alergic la doar un anumite specii fiind în același timp afectată de alții.
reacții alergice relativ ușoară poate provoca diaree, durere și disconfort, precum și reacții cutanate, cum ar fi urticarie. Dar, de asemenea, reacții pot fi mult mai grave. Într-o reacție alergică, o persoană poate avea anafilaxie, o formă de șoc multi-sistemice. Reacții anafilactice variaza in severitate, dar ele pot provoca în gât pentru a închide sau plamani pentru a opri de lucru, ceea ce înseamnă că pot fi fatale. Chiar dacă sunteți alergic la doar un singur tip de fructe de mare, posibilitatea de a o astfel de reacție severă a, probabil, ați condus, pentru a evita consumul total de fructe de mare.
Cu toate acestea, alături de alte elemente nutritive, fructe de mare este o sursa buna de omega -3 acizi grași, un grup de grasimi polinesaturate gasite in uleiul de pește. Deci, ceea ce fac acizii grasi omega-3 face, și cum a face tu a lua pe ei fără consumul de pește? Păstrați lectură pentru a afla.
un răspuns la baza lanțului alimentar?
acizi grasi Omega-3 sunt importante pentru starea generala de sanatate. Ei ajuta la dezvoltarea creierului și par să sprijine functionarea cognitive si de memorie. Omega-3 beneficii, de asemenea, starea generala de sanatate si de dezvoltare fiz
[1] 