Aflați mai multe
La prima vedere s-ar putea că aveți de ce să vă faceți griji. Poate că nu adăuga o mulțime de zahăr la masa. Din păcate, multe alimente procesate trebuie zahăr adăugat la ele. Gândiți-vă că un singur 12 uncii poate de sifon are aproximativ 10 lingurite de zahar adaugat. Un container 8-uncie de-aroma de fructe iaurt are de obicei 7 lingurițe de zahăr adăugat, și o lingura de ketchup are 1 linguriță de zahăr adăugat în fiecare lingura. Puteți vedea că este ușor să depășească alocația de zahăr dacă nu ești foarte vigilent.
Vezi pagina următoare pentru mai multe sfaturi de consum de zahăr.
Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Zahăr de consum Sfaturi Zaharuri
zahărului AvoidAdded trece multe nume pe produsele alimentare, și trebuie să știți toate acestea, pentru a evita suflare alocația de calorii discreționară și scară de calorii-echilibru. Iata cateva nume să fiți atenți pentru:
