Sfaturi rapide: Yin Yoga Explained

o multime de experiență cu yang-stil de yoga. Acest lucru se datorează faptului că deține reprezintă pentru perioade lungi de timp, și posibilitatea de a vă relaxa cu adevarat tesutul muscular în jurul valorii de un comun, atât ia concentrare și cunoașterea corp intens. Dacă apăsați prea tare în yin yoga, nu vei avea dureri musculare -, dar articulatiile pot simti luxat sau nealiniate. Din acest motiv, este important să se acorde atenție semne subtile pe care le pot fi exagerează. [Sursa: Ackerman]

Page [1] [2]