5 Tipuri de Yoga pentru greutate Loss

efectele acesteia asupra practica. Te asemenea dormi mai bine și mai puțin subliniind, care sunt atât de o importanță vitală pentru gestionarea greutatea dumneavoastră "., Pentru a găsi o clasa calmant aproape de tine, căutați Kundalini sau Hatha Yoga - sau a verifica afară o clasă de meditație și pranayama, care se concentrează în principal pe respirație
Articole pe aceeași temă:

Eliberați PMS prin Yoga
.

Bucatarie Yoga

The Ultimate Yoga Quiz Site-ul Surse:

Bikram Yoga. " Întrebări frecvente " (22 aprilie de 2013) http://www.bikramyoga.com/BikramYoga/FAQ.php#23

Framson ș.a. ". Dezvoltarea și validarea a Conștientă de alimentatie Chestionarul "., Jurnalul de Dietetica Asociatiei Americane 2009; 109 (8): 1439 DOI: 10.1016 /j.jada.2009.05.006

Fred Hutchinson Cancer Research Center. " practica yoga regulate este asociat cu o alimentație atent "., 3 august 2009. (27.04.2013) http://www.fhcrc.org/en/news/releases/2009/08/yoga.html

Hensrund, MD, Donald. " Poate Yoga Ajutor mă pierde în greutate " Clinica Mayo. (27 aprilie 2013) http://www.mayoclinic.com/health/yoga-for-weight-loss/AN02100

Herbert, Sophie. Instructor de yoga. Interviu personal. 21 martie 2013.

Saidman Yee, Colleen. Instructor de yoga. Interviu personal. 21 April, 2013. Site-ul

Page [1] [2] [3]