Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> gătire >> mexican >>

Plantains

INGREDIENTS ponosită crocante
1/4 cana de zahar 1/2 lingurita de scortisoara 4 mari banane negru cu pielea, curatati si taiati in sferturi 1/2 cana masa harina, împărțit 1 ou 1/4 ceasca amidon de porumb 1/2 cana de legume apa rece crema de ulei Vanilla Ice (optional) Mod de preparare:
  • Combină de zahăr și scorțișoară într-un bol mediu; pus deoparte. Rulati plantains în 1/4 cană masa Harina; anularea.
    bate ou intr-un bol mediu. Adaugă amidon de porumb, restul de 1/4 ceasca masa harina și apă, amestecarea pana se omogenizeaza
    căldură ulei 1-inch într-o tigaie grea de peste foc mediu-mare, până când uleiul este de 375 °. F; ajusta căldură pentru a menține temperatura. Piese DIP patlagina în aluat și se prăjește 2 până la 3 piese la un moment dat, până când ambele părți sunt maro auriu. Repetați cu piese rămase.
    Scurgere banane pe prosoape de hartie si rola în zahăr scorțișoară. Se serveste cald cu inghetata de vanilie, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale mexican: de sodiu 9 mg proteină 3 g de fibre 3 g glucide 44 g Colesterol 27 mg Grăsime saturate urmă g total de grăsimi 3 g Calorii din Fat 13% calorii 185 SCHIMB dietetice: amidon 1 Fructe 2