Dă atenția nedivizată a se bucură de și se confruntă cu mâncarea. Stai într-un loc confortabil, să ia o respiratie adanca si expirati. Apoi, uita-te la placa pentru câteva minute. Observați culorile și arome. Acum sunteți gata pentru a ridica o muscatura de produse alimentare cu furculita, puneți-l în gură, închideți ochii și mestecați încet timp de 15 până la 30 de mușcături.
viață sănătoasă
- 5 mic dejun Asta se încălzească mic d…
- 9 alimente care te va face live Forever.…
- Păstrați Gums hidratat: Bea o mulțime…
- Ultimate dvs. Get
- Nu, într-adevăr: De ce este atât de g…
- 10 Masa care sunt dovedite de a te face …
- Nu microunde ucide substanțe nutritive …
- De ce este America de una dintre singure…
- Praful de pe aragaz lent pentru Ayurveda…
- De fructe este prietenului: Creeaza un g…
- 6 DIY Spice Combinații a da gătit acas…
- Ascuns Nutriție în ta familys Diet
- Original periuței de dinți:! Seminte
- Top 5 alimente care produc pete pe Teeth
- Care sunt locovores?