Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> sănătate >> bunastare >> managementul stresului >>

Creșterea Stresul pot fi legate de somn Problems

nta in timpul zilei au mai multe sanse de a descrie ei înșiși ca nemulțumiți de viața (21% vs. 7%) și furios (12% față de 4%), comparativ cu cei care au fost foarte rar sau niciodată somnolenta in timpul zilei.
  • Pe de altă parte, mai puțin oameni cu experiență simptome insomnie, cu atat mai probabil acestea au fost sa se descriu ca fiind " plin de energie, " " relaxat, " și " fericit ". Site-ul

    În plus față de Outlook cuiva, sondajul a examinat impactul somn insuficient asupra comportamentului și ușurința sau dificultatea cu sarcini. Adulți spus atunci când acestea nu au dormi suficient, ei au fost mai multe sanse de a obtine nerăbdător sau agravate cu astfel de necazuri comune, precum așteptare în linie sau stând în trafic (64%). Ei, de asemenea raportat fiind mult mai probabil pentru a face greșeli (65%) și au dificultăți în obținerea, împreună cu alții (44%). Un sfert din adulti au declarat ca au mancat mai mult de următoarele nopți obișnuite de somn inadecvate.

    Mai mult de noua din 10 respondenți au fost de acord că nu obține un somn adecvat poate afecta performanțele lor de lucru (93%), le-a pus la o creștere a de risc pentru accidente (91%), și duce la probleme de sănătate (90%). Mai mult de opt din 10 (85%) au fost de acord că lipsa de somn poate face dificil de a obține, împreună cu alții, și șase din 10 (62%) au spus că este mai greu să ia decizii și să asculte cu atenție suficientă să-și amintească ceea ce se spune.

    " Noile descoperiri indică în mod clar publicul american înțelege legătura puternică dintre somn, comportamentul lor, și calitatea vieții de zi cu zi, " a declarat Gelula FSN lui. " Cu toate acestea, aproximativ un sfert din adulti in aceasta tara nu pentru a satisface propriile lor de somn pe timp de noapte minim trebuie să fie pe deplin de alerta a doua zi ".
    probleme de somn și de siguranță Îngrijorări
    somn si furnizorii de servicii

    Pe lângă ceea ce face legătura dintre somn inadecvate și propria lor stare de spirit, comportament, și capacitatea de a efectua, sondajul arată că americanii sunt îngrijorați de impactul pe care somnolenta si oboseala pot avea cu privire la anumite profesioniști al căror nivel de vigilență este necesar pentru sănătatea și siguranța publică. De exemplu, 86 la suta au spus ca ar fi îngrijorați cu privire la siguranța lor, dacă acestea învățat medicul lor au fost la datorie 24 de ore consecutive.

    Page [1] [2] [3] [4]