puri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau a altor de sanatate provider.Vitamin B5 Deficitul
ADR pentru vitamina B5 este de 5 mg pentru barbati si femei, cu un aport zilnic sigure și adecvate estimată pentru adulți între 4 și 7 mg. Media american ajunge la aproximativ 10 până la 20 mg. Bacteriile care traiesc in tractul intestinal face unele acid pantotenic, dar nimeni nu știe încă dacă acest lucru contribuie la deficitul de B5 supply.Vitamin organismului nu este probabil să apară atâta timp cât oamenii mananca diete obișnuiți, care constau dintr-o varietate de alimente. Simptomele de deficit, cum ar fi insomnie, crampe picior, sau picioare de ardere, au avut loc numai în situații experimentale. Chiar și atunci, simptome severe au apărut numai în cazul în care oamenii să ia, de asemenea, un medicament care interfereaza cu vitamina. © 2007. Insomnia, crampe musculare, și picioarele de ardere sunt simptome ale unei deficienta de acid pantotenic. Site-ul Vitamina B5 B5 SupplementsVitamin folosi sprijin glandei suprarenale ar fi eficiente la aproximativ 250 mg de două ori pe zi. Pentru artrita, 2.000 mg (2 g) pe zi poate fi de ajutor pentru ameliorarea durerii. Nu exista probleme de toxicitate cunoscute cu doze mari de acid pantotenic sau pantetină. Doze masive, la 10 la 20 g pe zi, poate provoca diaree la unele persoane, however.While este necesar pentru o sănătate bună vitamina B5, vestea bună este că o deficiență de acest nutrient esential este extrem de rar. Doar o dieta echilibrata pentru a menține un deficit de vitamina B5 la bay.Vitamin B5 nu este singura vitamina care aveți nevoie pentru a menține starea generala de sanatate. Vizitați aceste link-uri pentru a afla despre alte elemente nutritive ESENȚIALE aveți nevoie pentru a include in dieta ta.
Vitamina A, sau retinol, joaca un rol vital in viziune. Aflați mai multe în
nutriție alimente
- 92 la suta din Produse Conserve Contin B…
- În cazul în care a făcut a făcut 2,0…
- Beneficiile Canola Oil
- Este mierea mai sănătoasă decât zahă…
- Dovleac: Weight
- Bran Cereale: Natural Weight
- Zmeură: Weight
- Ce vitamine ajuta să vă mențineți al…
- Cum de a trăi la 100
- Cum Vitamina B6 Vitamina B6 Works
- Un ghid pentru a Suplimentele pentru Sen…
- Nutritie pentru Seniors
- Feed-ul Heart
- Low Carb Substitutions
- Rubarbă : Food