5 gustări caseta de prânz sănătoase, care nu va primi comercializate departe
Victorie la bătălia de la masa de prânz cutii este o sarcină ușoară. Nu numai tu, ca parinte, competiție cu părinții colegilor copilului dumneavoastră pentru gustări cele mai atrăgătoare și apetisante, sunteți în competiție în baza unui set dramatic diferit de reguli.
Unele dintre aceste alte mame si tati nu sunt în cauză cu (sau ei nu sunt informați cu privire la) nutriție și, literalmente, în creștere epidemia de obezitate. Atunci când consideră că companiile alimentare din Statele Unite cheltuiesc mai mult de 1,5 miliarde de $ pe marketing care vizează copiii sub vârsta de 12 ani, nu e de mirare sarcina ta pare descurajatoare [sursa: Harris și Graff]. Faptul că alimentele pe care le comercializează sunt copleșitor te scăzute în valoare nutritivă și bogate în calorii ar putea face să vă doriți să arunce în prosop proverbiala [sursa: Harris și Graff]. Dar copiii sunt prea importante.
Nu, nu aveți bugetul de marketing sau trucuri la modă, dar le-ați luat unele avantaje distincte. Tu trăiești cu acei copii în fiecare zi, astfel încât să puteți învăța să le beneficiile unui stil de viață sănătos și scaderi de a manca regulat de junk. În plus, le puteți trimite cu o varietate de alimente pe care le cunosc din experiență sunt gustoase, umplere și poate chiar distractiv.
Aceste alimente nu va face ceilalți copii de la prânz masă gag, țipă sau pinch nasul închis. În schimb, gustări pe paginile următoare se va transforma capete într-un mod care face colegii spun, " Mi-aș dori mama mea ar fi ambalate ca in masa de prânz mea "
5:. Apple a Pachete Sos
Ei merg de o varietate de nume diferite, care scot in evidenta modul în care puteți stoarce, zdrobi, Slurp sau le înghițitură. Indiferent de numele lor, pachete sos de mere au devenit un tratament popular cu copii. De fapt, există multe arome disponibile pe lângă doar mere. Nu e de mere-banane, mere-capsuni si optiuni chiar surprinzător aromate, cum ar fi mere-morcov.
Iată truc. Tu, ca un părinte de sănătate-conștiință, va trebui să citiți cu atenție etichetele pentru a se asigura pachetele ce te incluzând nu sunt pline de zaharuri adăugate. Aceste opțiuni într-adevăr există [sursa: Fabricant]. Există chiar și mere pachete sos, care sunt fără gluten și imbogatite cu vitamine
Da, ai putea pune d
[1] 