Toate aceste instrumente au fost proiectate de la premisa că nu este vorba doar suma de greutate purtați - deși acest lucru este important - dar tipul de greutate care determină sănătatea și calitatea vieții, sau riscul de boala si moarte prematura
<. p> Încercarea de a determina greutatea corporala sanatoasa este o sarcină admirabil și necesară, dar trebuie să se facă cu accent pe compoziția de care greutate, cele mai bune instrumente disponibile și formule, și o interpretare a informației care se bazează pe dvs. individuale vârstă, sex, forma și mărimea.
orpului și, în cele din urmă, se ajunge la greutatea dumneavoastră corporală sănătos , inclusiv: Site-ul Body Fat Caliper: Rezultatele pot fi pline de inexacte, în funcție de calitatea etrierelor (plastic sau taxei grele), numărul de părți ale corpului măsurat și de calificare a persoanei care utilizează etriere.
-Bio electrice Impedanta de mărimi: Aceste dispozitive, care trimite un curent electric în condiții de siguranță prin corpul vostru pentru a determina procentul de grăsime, sunt de ajutor, dar pot da citiri defecte dacă subiectul este deshidratat sau chiar în mijlocul unui ciclu de menstruație .
DEXA Scanner: Excelent, deși costisitoare, mijloc de determinare compoziției corporale folosind tehnologia cu raze X într-un cabinet medical sau o altă unitate medicală
Hydrodensitometry test: instrument foarte precis pentru a măsura țesutului adipos din organism de scufundarea parțial persoana în apă și calculul deplasare
Bod Pod: instrument relativ nou, care necesită obiectul să stea într-o cameră în care deplasare de aer, mai degrabă decât de deplasare a apei este măsurată Site-ul
dieta de fitness
- Sfaturi de la Stuntman Dave Lea
- 10 lucruri Cei care tin dieta trebuie sa…
- Introducere în Special K Diet
- De ce Greutate Matters
- 5 Marea Yoga Întinde puteți face la Ho…
- Care sunt mai nebunesc tendințele dieta…
- Cum de a evalua Health
- Cum pot primi ajutor profesionist pentru…
- Introducere Cum Dieta Atkins Dieta Works
- Dieta & Fitness Q & A
- Ce este genunchi jumperi?
- De ce sunt atat de multi americani obezi…
- De ce greutatea reveni atât de repede d…
- Debunking Dieta Myths
- 5 Ab Exerciții le puteți face la Work