9. Grapefruit de zi cu zi
Este greu pentru a indica exact ceea ce funcționează și ce nu, dar studiile arata ca persoanele care au consumat fie o jumatate de grapefruit de trei ori pe zi, înainte de fiecare masă pierdut o medie de 3,6 lire sterline, după 3 luni. Un alt studiu a aratat ca marind dvs. Vit C (ca în grapefruit) poate ajuta sa arzi cu 30% mai multe grasimi in timp ce de lucru afară. ȘI citrice este un cunoscut grăsime-luptător, minimizarea eficacitatea grăsimi "și lichefierea de fapt chestii lipicios, ceea ce face mai putin probabil sa dispozitivul de blocare pe și în vrac te-ai trezit.
Hai pui leneș, e timpul pentru a obține potrivi!