Du-te la pagina următoare pentru a afla despre problemele vreme și de sănătate rece
Pentru a afla mai multe despre mersul pe jos, a se vedea:..
Vremea rece nu ar trebui să prezinte probleme grave dacă te protejezi și sunt în sănătate destul de bună. Dacă aveți probleme cu inima, cu toate acestea, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă este bine pentru tine să curajos vreme rece -. Chiar dacă el sau ea a dat deja programul de mers pe jos undă verde
Motivul pentru această precauție este că reacțiile organismului la temperaturi scăzute a pus accentul pe sistemul cardiovascular. Aceste reacții includ constricția vaselor de sânge din piele, respirație superficială prin gura, și o ușoară îngroșare a sângelui, toate acestea pot duce indirect la angina (dureri în piept), la persoanele cu boli de inima.
scade rece aprovizionare inima de sânge, în timp ce efort ridică cererea pentru aceasta. Acest dezechilibru între cerere și ofertă, de asemenea, poate provoca atacuri de dureri în piept. Dacă aveți probleme cu inima, medicul dumneavoastră poate da sfaturi despre cum să reducă la minimum efectele adverse ale rece pe inima ta și atunci când pentru a face mersul pe jos in casa.
Chiar si in oameni care nu au boli de inima, expunerea la frig poate creste tensiunea arteriala. Pentru a conserva caldura, muschii contracta pentru a împiedica fluxul de sânge la nivelul brațelor și picioarelor. Acest redirecționează sânge în plus pentru organele vitale și stimulează tensiunii arteriale.
Persoanele care au tensiune arteriala ridicata, prin urmare, trebuie să aibă grijă în plus în pansament călduros pentru rece vreme plimbari.
Astm este o altă condiție care poate agrava în timpul iernii. Inhalarea de aer rece, de iarnă uscat poate declansa bronhospasm -. Contracții ale pasajelor de aer in plamani
Pentru a evita acest lucru, multi medici recomanda pacientilor lor astmatici sa ia lor medicamente anti-astm, chiar înainte de ei înșiși exercite. Dacă aveți astm bronșic, consultați medicul dumneavoastră înainte de a te plimbi pe vreme rece.
De asemenea, la risc special în frig sunt oameni cu boala Raynaud, care însoțește adesea boli ale tesutului conjunctiv, cum ar fi sclerodermi
