Cum se practica spiritualitatea in yoga?
Mulți oameni încep să cultive un sentiment mai mare de legătură unele cu altele, cu fizic mondială și cu Divinul, pur și simplu prin practicarea posturile fizice, controlul respirației și meditație. Oamenii care aleg să pot studia, de asemenea, preceptele morale ale yoga. Aceste linii directoare pentru o viață sănătoasă sunt cunoscute sub numele de yamas și niyamas.
yamas sunt linii directoare universale pentru modalități de a interacționa cu ceilalți și includ nonviolența, sinceritatea, nu fura, moderație și nu tezaurizare. Cele niyamas sunt observări personale și includ puritate, mulțumire, zel, de auto-studiu și devotament pentru o putere mai mare. Împreună, yamas și niyamas sunt observări morale și comportamentale care servesc ca un catalizator pentru acceptarea de sine, relatii sanatoase și creșterea spirituală. 
[1] [2]