Se pot confrunta cu exerciții de yoga te fac să arăți mai tânără? Exerciții de față

Can yoga te fac să arăți mai tânără?
Căutați articol se pot confrunta cu exerciții de yoga face sa arati mai tanara? Se pot confrunta cu exerciții de yoga te fac să arăți mai tânără

piele în doar câteva minute pe zi cu aspect mai tineri - fără creme scumpe sau proceduri invazive:? Exerciții Aceasta este promisiunea de Yoga faciala, o metodă de respirație și se întinde dezvoltat pentru a întineri și fermă până mușchi și țesutul facial. Dar nu într-adevăr funcționează?

yoga faciala a fost dezvoltat de Annelise Hagen, un instructor de yoga din New York City. " Am început să văd semne de imbatranire in mine in mele mijlocul 30 de ani, și într-o mulțime de clienții mei, " spune Hagen. " Am luat cursuri de yoga în care fata ar fi menționate pe scurt de către instructor - le-ar reaminti să nu încrunta sau pentru a vă relaxa muschii fetei în timpul anumitor ipostaze, de exemplu - dar am vrut să meargă mai adânc și a afla mai multe despre beneficiile potentiale de yoga a lui ".

Dupa multe cercetari, Hagen a venit cu o metodă care implică mai multe minute pe zi de fata, cap, și exerciții de gât, impreuna cu respiratia, tehnici de stres-de relief, și poziții de yoga tradiționale . Ea a început încorporarea mută în clase ei și ateliere de lucru, și, în curând ea a fost de predare sesiuni separate de yoga facial două ori pe săptămână în New York City. În 2007, Hagen a scris o carte pe această temă, Yoga Face: Eliminarea ridurilor cu Ultimate Facelift Natural Site-ul

Există mai multe motive de ce lucrări Yoga faciala, spune Hagen:. În primul rând, în mod regulat exercitarea muschii in fata si gat poate imbunatati tonusul muscular, la fel cum se poate și în alte părți ale corpului. În al doilea rând, muschii si nervii stimulative imbunatateste fluxul de sange in zona, stimulând producția de colagen care mentine pielea strâns și mai puțin predispuse la aparitia ridurilor.

O altă mare parte din Yoga faciala este de a ajuta pentru a diminua tensiunea din zonele noi au tendinta de a stoarce și mesteca cu zgomot pe tot parcursul zilei - cum ar fi frunte, sprâncene și în jurul valorii de fălcile și gura. " O mulțime de riduri sunt rezultatul obiceiurilor faciale asociate cu emotii, " spune ea, " astfel parte a formării este de a vă relaxa fata și clar mintea ta "

Medicii cred că unele aspecte ale Yoga faciala - în mod specific Porțiunile de relaxare - poate fi de ajutor