Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> sănătate >> bunastare >> dieta de fitness >>

Introducere în supa de varza Supa de Diet

ță. Nu este suficient de mare in substante nutritive sau calorii pentru a sustine functiile corpului sanatoase pentru mai mult de termenul desemnat. După finalizarea săptămânii, ar trebui să petreacă ceva timp în urmă pe o dieta normala, înainte de contempla o revenire la regimul cu supa de varza.

Nici o persoană sau institut pretinde de credit pentru crearea dieta cu supa de varza, deci nu e un standard specific pentru cei care tin dieta sa urmeze. Prin ani, mai multe variante ale dietei au aparut. Deși acestea diferă un pic de la un altul, toate sunt destul de asemănătoare.

Pentru fiecare din cele șapte zile, ar trebui sa mananci cel putin doua boluri de supa de varza. Și există anumite alimente pe care le puteți mânca aproape fără limită în fiecare zi, chiar dacă ești încurajat să încerce să liniștească foamea de a manca supa scăzut de calorii atunci când este posibil. Alimente cum ar fi pâinea, alcoolul și sodă sunt interzise, ​​deși sa bei cat mai multa apa doriți. Iată programul de bază: Site-ul

  • Prima zi: puteți mânca tot supa pe care doriți, precum și orice fructe (cu excepția bananelor)
  • Ziua a doua:. Supa, scăzut de calorii legume și un cartof copt cu unt
  • Ziua a treia: supa, fructe si legume
  • Ziua a patra: supa de, șase până la opt banane și all-you-can-bea lapte degresat
  • Ziua a cincea: supa, șase roșii și 15 la 20 uncii de carne de vită, pește sau pui. Asigurați-vă că pentru a lua în cel puțin șase pahare de apă pe zi, această - dacă nu mai mult
  • Ziua Six:. Supa, carne de vită și legume
  • Ziua a Saptea: supa, orez brun, legume și fructe suc [Sursa: fiecare dieta, Zelman] Site-ul

    Nu uitați, după șapte zile, este important pentru a reveni la dieta normală

    Deci, ce se poate întâmpla cu tine dacă te hotărăști să. încercați dieta supa de varza? Check out pagina următoare pentru a afla.
    Supa de varza Dieta Efecte secundare

    Linia de jos este că, dacă supa de varza Dieta au fost cu adevărat răspunsul la rugăciunile tale dieta, ai ști deja totul despre asta , și toată lumea ar fi următoarele ea - astfel încât să știți că trebuie să existe unele dezavantaje. La fel ca multe diete și medicamente, supa de varza Dieta poate duce, eventual, la unele mai puțin de efecte secundare ideale pentru participanții

    Cel mai raspandita -. Să nu mai vorbim de jenant - efect secundar este gazul aproape inevitabil. Atunci cand corpul tau este ingerarea această

    Page [1] [2] [3]