stres prelungit Major sau care merge ipsos, pe de altă parte, poate avea un impact negativ asupra memoriei și de concentrare. Eliberarea continuă a și expunerea la stres chimice, cu nici un moment în jos, nici o șansă pentru ca organismul să se întoarcă la o " sta jos " Modul, poate lua amprenta pe diverse sisteme si organe - inclusiv creierul. Oamenii de stiinta nu s-au tachinat din toate efectele (într-adevăr, de memorie, cum ar fi atât de multe alte procese ale creierului, este una din funcțiile puțin înțelese ale corpului uman), dar cercetarile sugereaza ca nivelurile mari sau de stres în curs de desfășurare și ridicat de glucocorticoizi care însoțească avea efecte negative asupra unei zone a creierului numita hipocampus. Cercetarile sugereaza ca hipocampul joaca un rol esential (deși nu a fost încă pe deplin înțeles) în crearea de " explicit " amintiri, care este, amintiri de fapte și evenimente (spre deosebire de " amintiri, care includ amintiri procedurale, cum ar fi modul de a conduce o masina sau o plimbare cu bicicleta, pe care suntem capabili să execute fără conștient ", implicite " amintindu ") . Efectele negative ale stresului asupra hipocampus par a face mai dificil de a crea amintiri pe termen lung și mai greu pentru a accesa cele care au fost deja formate.
Din fericire, nivelurile ridicate de stres-hormon pe termen scurt Nu T par să facă deteriorarea permanentă a creierului. Ca stresul facilitează sau ca te angaja tehnici de coping, ar trebui să găsiți că memoria se îmbunătățește. Pe de altă parte, există unele dovezi care sugerează că expunerea prelungită la stres fără cruțare poate deteriora hipocampus, ceea ce face mai puțin capabil să semnaleze organismului de a opri hormonii de stres, ceea ce duce la un cerc vicios de niveluri mai ridicate și mai ridicate de stres hormon- și degradare în continuare de memorie si cognitiei. În timp, hipocampus poate
