Adu-ți locul destul de aproape de volan pentru a minimiza ajunge pentru mâinile tale să înțeleagă roata. Picioarele ar trebui să fie îndoit la genunchii și șoldurile, mai degrabă decât ținute drept. Dacă aveți un suport lombar reglabil, se adapteze la cazul în care aveți o curbă ușoară spre interior spate scăzut. Daca masina ta nu are această caracteristică, rulati un prosop la aproximativ de marimea antebratului dvs., și puneți acest lucru în mici de spate. În cazul în care scaunul are o ajustare înclinare, începe cu corpul tau sta până perfect drepte, și înclinați-l ușor înapoi, dar nu prea mult. Păstrați fesele împotriva partea din spate a scaunului, astfel încât acestea să nu se strecoare înainte, făcându-vă să scada.
Dacă călătorească pe distanțe lungi, sau de a sta în mașină pentru perioade lungi de timp, face ajustări mici, dar frecvente în ta scaunul lui. Chiar dacă locul tău este ajustată perfect și spate este aliniat doar dreptul, blocarea coloanei vertebrale într-o poziție de lungimea plimbare vă poate provoca o mulțime de probleme. Amintiți-vă, spatele ii place mișcarea. Aceste ușoare schimbări păstra fericiti si sanatosi.
Dacă munca ta necesită să fie pe drum în mod constant, este posibil să doriți să vă reglare scaun o prioritate în următoarea achiziție mașină. În vehicul prezent, deși, există diverse șezut și inserții care le puteți cumpăra pentru a îmbunătăți poziția pe spate și pentru a face de conducere mai confortabil. Să vă ghid înapoi în achiziție -. O dimensiune nu se potrivește toate tarile ușurință în și Out
Pe langa plimbare în sine, masina prezinta alte situații periculoase pentru spate. Nu puteți plăti prea multă atenție la modul în care obține și în afară de masina ta. Unii oameni aproape cad în mașinile lor, răsucindu spatele într-un mod potential periculoase. Noțiuni de bază poate fi la fel de obositoare și periculoase, dacă nu sunteți atent. Aici sunt un cuplu de sfaturi utile pentru a reduce tulpina pe spate în timp ce lua în și din mașină.
Înainte de a ieși din mașină data viitoare, mutați scaunul din spate departe de volan ca măsura în care se va merge. Deschideți ușa tot drumul, și puneți mâna dreaptă pe volan și mâna stângă pe marginea scaunului dumneavoastră, alături de coapsa stângă, sau pe marginea acoperișului. Ridicați ambele picioare de pe al camerelor de podea, menținându-le împreună, și pentru a muta picioarele și partea superioară a corpului ca o singură unitate spre ușa desch
