Desigur, o mulțime de cercetare rămâne de făcut pentru a confirma sau infirma înțelepciunea tradițională (și nu-așa-tradițională) pe care rulează postura. Veți vedea o mulțime de alergători de elită fac tot felul de lucruri neconvenționale, și este adevărat că unii antrenori cred că forma de rulare este pur personale. În cele din urmă, buna funcționare postură vă ajută să respire și pentru a muta mai eficient, permițându-vă pentru a rula fie ca timp sau la fel de repede cum doriți. Realizarea se poate lua o mulțime de practici și de experiență, dar asta e parte din distracție de rulare.
Aflați mai multe despre cea mai bună postură de funcționare, pasul și forma vizitând link-urile de pe pagina următoare.
