Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> gătire >> Orientul Mijlociu >>

Curried Butternut Squash Mini Calzones

INGREDIENTS
1 mic dovlecel Butternut (aproximativ 1 lira) 2 retete New York-Style Pizza Crust (reteta) 1 ceapă, tăiată în felii subțiri ulei de masline 1 lingura, divizat 2 lingurite scortisoara macinata 2 lingurite ghimbir proaspat tocat 1 1/2 lingurite pudra de curry 1/2 linguriță de chimen 1/3 ceasca fără sâmburi date, tocate 1/3 cana de coriandru proaspat 1 lingura miere tocat sau 2 linguri de zahar ambalat brun 1/4 sol lire miel (opțional) Honey-Iaurt sos ( reteta) pregătirea:
  • Se incalzeste cuptorul la 375 ° &F. Tăiați suc de fructe în jumătate lungime. Scot și aruncați semințele și siruri de caractere. Plasați Squash tăiate părți în jos pe foaie de copt si se coace 40 de minute sau pana cand se inmoaie cand a fost testat cu furculita. Scoop Squash din piele și locul în castron.
    Prepară crusta ca regia prin pasul 2. Combină ceapă și ulei 1 lingurita in tigaie mare la foc mediu-mare. Acoperiti si gatiti 8 minute sau pana cand ceapa incepe sa culoare, amestecand ocazional. Reduceti focul la mediu; gateste și se amestecă 8 minute sau pana cand foarte fragedă și de aur. Adauga scortisoara, ghimbir, pudra de curry și chimen; gateste și se amestecă 2 minute. Transfer la castron cu suc de fructe. Se amestecă în datele, coriandru și miere. Dacă utilizați miel, gateste și se amestecă în tigaie medie la foc mediu-mare cu 1 lingurita ulei vegetal aproximativ 8 minute sau până când se rumeneste. Se condimentează după gust cu sare și piper. Adauga la amestecul de squash.
    Împărțiți aluatul în jumătate. Rulati fiecare jumătate into15-inch jurnal. Se taie fiecare jurnal în 13 bucăți. Rulati fiecare bucata in 3-1 /2 până la 4-inch disc. Dacă utilizați miel, discuri rulou la 4-1 /2 inch. Turnati aproximativ 1 lingura de umplere în centrul fiecărui (1 lingura rotunjite dacă utilizați miel). Perie marginile ușor cu apă. Ori în jumătate; sigiliu marginile cu furculita. Așezați 1 inch foaie de copt unsa cu excepția pe ușor. Perie ușor cu restul de 2 lingurite de ulei de masline. Coaceți 6 până la 8 minute sau până când auriu lumină. Serviti cald cu miere-iaurt sos Site-ul Aceasta reteta apare în:. INFORMAȚII Mijlociu NUTRITIONAL Est: de sodiu 89 mg de proteine ​​de 3 g de fibre 1 g glucide 19 g Colesterol urmă mg Grăsime saturate urmă g total grăsimi 1 g calorii din grasimi 8% Calorii 94 EXCHANGE dietetice: amidon 1-1 /2