Creveti cu nucă de cocos nucă de cocos Pear Chutney

Creveti cu Pear Chutney RANDAMENT Face 4 porții
INGREDIENTE
Pear Chutney (reteta) 3 linguri unt 1 lira mare creveți prime, decojite și deveined 1/2 cana tocata neindulcit de nucă de cocos 3/4 lingurita pudra de curry 1/2 lingurita sare Mod de preparare:

Se incalzeste cuptorul la 425 ° &F. Spray foaie de copt cu spray de gatit. Pregătiți Pear Chutney.
Între timp, topiti untul in tigaie. Eliminați de la căldură. Adauga creveți și haina cu unt. Se amestecă de nucă de cocos cu pudra de curry și sare intr-un bol mic; răspândit amestec pe farfurie. Apăsați creveți în amestec de nucă de cocos pentru a acoperi toate părțile. Așezați creveți pe foaia de copt preparat.
Friptură de creveți 4 minute. Întoarceți și friptură inca 2 minute sau până când aproape fierte prin. Serviti cu Pear Chutney Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Cochilii: Portie: 1/4 din numărul total de rețetă (1/2 ceașcă chutney Fiber 2 g glucide 11 g Colesterol 197 mg Grăsime saturate 9 g total de grăsimi 18 g Calorii din grasimi 54% Calorii 301 Proteine ​​24 g de sodiu 536 mg EXCHANGE dietetice: Fructe 1 Carne 3 Fat 1-1 /2