fript creveți Frigarui Prep /gatiti timp de 20 de minute
RANDAMENT Face 4 porții
INGREDIENTE
2 linguri ulei de masline 2 linguri suc de lămâie 1/2 linguriță usturoi tocate 1/2 lingurita sare 1/2 lingurita uscate oregano lasă 1/8 linguriță piper măcinat roșu 1/2 lire creveți mediu, decojite 1 ardei gras rosu, tăiate în bucăți de 1 inch 1 dovlecel mijlocii, se taie în felii de 1/2-inch de pregătire:
broiler incalzeste . Amestecati împreună ulei, suc de lamaie, usturoi, sare, oregano si piper rosu la sol intr-un bol mediu. Adauga creveți, ardei gras și dovlecei; se amestecă bine până acoperite. Review fir alternativ creveți, ardei gras și dovlecei pe frigarui. Puneti pe raft de pui broiler pan. Fierbeti 4 inch de la căldură 2 minute pe fiecare parte sau până când creveți devine roz și opac Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Cochilii: de sodiu 101 mg de proteine 11 g de fibre 1 g glucide g Colesterol 6 87 mg total de grăsimi 7 g Calorii 131 EXCHANGE dietetice: Fat 1/2 carne 1-1 /2 de legume 1
