Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> feluri de mâncare cursuri >> feluri principale >>

Musculos Turcia și Noodles

musculos Turcia și tăiței RANDAMENT Profita 4 portii

planifica! Pregătiți curcan musculos, frigider până cu 1 zi în avans sau congela in container solidificabil până la 1 lună. Pregătiți fidea chiar înainte de servire si se amesteca cu curcanul musculos reîncălzită. În câteva minute, cina este servită!
INGREDIENTE
gatit pulverizare 8 uncii sol slaba de curcan 1 pachet (8 uncii) ciuperci proaspete taiate 1 ceasca ceapa tocata 1 cana tocat piper verde clopot 1-1 /2 cesti de apa 1 lingura carne de vită granule de Bouillon 1/2 poate (6 uncii) nu-sare adaugata pasta de tomate 1 lingurita uscat italiană condimente 1 linguriță sos Worcestershire 1/4 linguriță zahăr tos 5 uncii nefierte-gălbenuș de ou gratuit fidea de preparare:

  • Spray tigaie mare cu spray de gatit. Căldură la foc mare pana la cald. Adaugă curcan. Maro la foc mediu-mare de 6 la 8 minute sau până când nu mai este roz, amestecând pentru a separa Turcia; scurge de grăsime. Eliminați din tigaie; anularea Review Adauga ciupercile in tigaie.; gatiti 3 minute. Adauga ceapa si ardei; gatiti 5 minute sau pana cand ceapa este frageda. Adaugă granule de Bouillon, pasta de tomate, condimente italian, sos Worcestershire, zahăr și curcan; amesteca bine. Se aduce la fierbere. Reduceti focul la cel mai mic; se fierbe, acoperite, 20 de minute.
    Între timp, gatiti taitei conform indicatiilor de pe pachet, omițând sare. Scurgere. Adauga la tigaie; se amestecă pentru a combina. Eliminați de la căldură. Să stea 5 minute înainte de servire Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Carne de vită: de sodiu 721 mg de proteine ​​17 g de fibre 3 g glucide 40 g Colesterol 45 mg grasimi saturate 1 g total de grăsimi 6 g Calorii din grasimi 20% Calorii 272 EXCHANGE dietetice: Carne de 1-1 /2 de legume 2 Amidon 2