RANDAMENT face 4 portii
INGREDIENTE
1 pachet (12 oz) taitei de ou 1 lingurita oregano uscat 1 lingurita frunze uscate cimbru lasă 1/2 linguriță sare 1/2 linguriță nucșoară sol 1/4 linguriță piper negru 4 bine împodobite-centru-tăiat cotlet de porc, tăiat o grosime de 2 linguri margarina 1/2 inch sau unt, divizat 1 Red Apple 1/4 ceasca sirop de arțar 2 linguri suc de lămâie 1/2 linguriță de ghimbir la sol de pregătire:
timp ce taitei sunt de gătit, combina oregano, cimbru, sare, nucsoara si piper intr-un bol mic.; se presara peste cotlete de porc.
seria 1 lingura de margarina într-o tigaie mare, până la cald. Adaugă cotletul de porc și se fierbe la foc mediu 5 până la 7 minute pe fiecare parte sau până când carnea de porc este abia roz in centru. Eliminați din tigaie si se acopera pentru a se incalzi
taie mere în jumătate.; core și se taie în felii. Adauga restul de margarina 1 lingura si Apple la tigaie. Gatiti, amestecand ocazional, aproximativ 3 minute sau pana cand se inmoaie. Se amestecă în sirop, suc de lamaie, ghimbir și sare suplimentare si piper dupa gust. Gatiti aproximativ 2 minute sau până când ușor îngroșat.
Serviti cotletul de porc și amestec de mere peste taitei. Site-ul Sfat Pentru o notă specială, garnisiti cu frunze proaspete de oregano. Aceasta reteta apare în: Carne de porc Informații nutriționale: de sodiu 403 mg de proteine 28 g de fibre 1 g glucide 80 g Colesterol 134 mg total grăsimi 18 g Calorii 597 SCHIMB dietetice: Fat 2-1 /2 Carne 2-1 /2 de fructe 1 Amidon 4