mici de pierdere in greutate: Site-ul
Nu e siguranță în numere - Dacă sunteți parte dintr-un grup mai mare dieta, ar putea fi mai ușor de a găsi o cuplu de oameni ale căror stil funcționează cel mai bine cu a ta. Puteți potrivi cu diferite prietenii până când veți găsi o alegere buna. Persistența este cheia. Nu renunţa. Perfect prietene sau prieteni grup este acolo
Luați în considerare Buddies Online -. Dacă doriți să obțineți picioarele ude, dar ezita despre a face un angajament față-în-față, puteți încerca prindere cu un prieten on-line. Pentru unele persoane, spațiul virtual oferă o distanță confortabilă în timp ce oferă încă structura. Accesibilitatea este importantă, totuși. Asigurați-vă că amicul sau amici dvs. sunt ușor să intre în contact cu și au același nivel de angajament faci
face un contract - Ai stiut ca vine:. Contractul temut. Cel mai simplu mod de a asigura ca toata lumea intelege cum să procedeze este de ortografie lucrurile. Este, de asemenea, cel mai bun mod de a elimina participanții care nu sunt încă pregătite pentru angajamentul. Tu ar trebui să stabilească în jos obiective și așteptări, inclusiv obiectivele de greutate și exerciții fizice, precum și modul în accesibile vei unul de altul. În cazul în care planul este de a obține împreună de trei ori pe o săptămână și e-mail alții în fiecare zi, atunci care ar trebui precizate în mod clar în contract. Fă-specific, dar păstrați-l suficient de flexibil pentru a fi viabil. Site-ul Drumul spre pierderea in greutate nu trebuie să fie una singură. De fapt, mai mult cu atât mai bine este un motto bun, mai ales dacă alegeți un grup sau doar unul bun prieten care a dedicat pentru obtinerea greutatea off. Acesta poate fi soțul tău, sora, vecin sau chiar doar un suflet luptă pe cealaltă parte a lumii, cu o voință și o conexiune la Internet. Puteți deveni o forță a binelui într-o singură viață altuia, și asta e destul de greu, nu conteaza cum arati la el.
Știați că?
Doar actul de a ține un jurnal alimentar poate ajuta să piardă în greutate. Procesul de scriere a ceea ce mananci in fiecare zi vă poate da stimulent care aveți nevoie pentru a mânca mai bine [Sursa: Medical News Today] Review Lansarea Video Dieta Doctor:. Volumul alimentară și Pierdere în GreutatePage
[1] [2]
