Cautati articolul Ce este o dieta vegetariana? Ce este o dieta vegetariana?
Vegetarianismul pare mai popular decât oricând. Burgeri Veggie harul meniuri și grătare din întreaga țară. Copiii și adolescenții se declară vegetarian să-și afirme independența alimentare de la părinții lor. Cosmetice vegetariene si haine-cruzime liber umple farmacii și magazine de colt high-end. Dar, deși vegetarianism este la modă, uneori rebel și hotărât moderne, este de fapt unul dintre cele mai vechi diete. Unele culturi au subzistat fără carne de milenii. Socrate, Platon, Leonardo da Vinci, Charles Darwin și Thomas Edison erau vegetarieni [sursa: VegNews].
Dieta vegetariana este destul de simplă: Vegetarienii nu consuma carne. Unii oameni care evita carnea de vită și de porc, dar încă să mănânce carne de pasăre sau pește în considerare în mod greșit se vegetarieni. Deși vegetarianismul a grade diferite, principiu fundamental dieta este abținerea de la orice carne. Cele mai multe vegetarieni sunt lacto-ovo-vegetarieni - ei nu mananca carne, dar permit produse lactate și ouă. Lacto-vegetarieni permit lactate, și ovo-vegetarieni permite ouă. Vegani evita toate produsele de origine animală - carne, produse lactate, ouă, piele, lână, mătase și chiar miere
Există, totuși, o multime pentru vegetarieni să mănânce.. Vegetarieni lacto-ovo mănânce fructe, legume, cereale, nuci, seminte, legume, produse lactate și ouă. Ei mănâncă carne, cum ar fi tofu înlocuitori pe bază de soia și tempeh, și Șeitan, o proteina de grau. Popularitatea tot mai mare de gătit etnică a deschis, de asemenea, o lume de noi alimente vegetariene pentru vegetarieni si cei care consumă carne deopotrivă. Orientul Mijlociu, Africa de Nord, India și alimente asiatice sunt adesea vegetarian sau ușor pot fi făcute atât de.
În acest articol, vom afla despre ce oamenii devin vegetarieni, gradele de vegetarianismul și modul în care mișcarea a evoluat .
Lansarea Video Emeril Green: vegetariene Motive Pot Pie pentru Vegetarianismul
Chiar și cu diferite grade de vegetarianism ale strictețe, dieta de bază este pur și simplu abținerea de la carne. Dar asta o decizie - decizia de a nu să mănânce carne - poate avea o mulțime în spatele ei. Vegetarienii alege dieta lor din mai multe motive. Unele sunt conștienți de sănătate, unii cred agricultura animal doare mediu și altele au obiectii morale sau religioase la carne.
Sănătate
vegetari
[1] 