Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> viață sănătoasă >>

Ce este o dieta vegetariana?

anismul a devenit o dietă populară de sănătate. Favoritele vegetariene, cum ar fi fructe, legume, cereale integrale, legume si sunt sarace in grasimi si colesterol si bogate in fibre, vitaminele C și E, potasiu, acid folic si magneziu. Asociatia Dietetica Americana chiar rapoarte care vegetarienii au tensiunii arteriale, colesterolului si de masa corporala indicii mai mici decât non-vegetarieni [sursa: ADA]. Desigur, nu dieta sanatoasa este automat. Vegetarienii trebuie să se asigure pe care le iau in proteine ​​suficient, calciu si vitamina B12, fără overindulging în grase, alimente bogate in calorii, cum ar fi branza
. Mediu

Mulți vegetarieni sunt preocupați de Pamantului bunăstarea ca acestea sunt cu propria lor . Unii vegetarieni alege dieta din motive de mediu, deoarece ei cred că agricultura tradițională are mai puțin de un impact ecologic decât agricultura animale. Aflați mai multe despre acest motiv, fără îndoială, moderne pentru vegetarianism în Cum Veganii lucru.
Morală și religioasă

Oamenii, de obicei, încercați să nu să se gândească în cazul în care carnea lor vine de la. Acesta poate fi neplăcut să ne imaginăm hamburger-ul ca o vaca cu ochii mari în pășune, să nu mai vorbim ca un animal nesănătoasă într-o fermă fabrică înghesuit. Dar pentru mulți vegetarieni, disociere sau negarea este imposibil. Ei se simt de multe ori punct de vedere moral în imposibilitatea de a mânca animalele sacrificate pentru carne. Veganii ia obiecțiile lor etice un pas mai departe și să refuze să mănânce lapte sau oua de la animale care ei cred au condus viața nefiresc scurte și nefericite.

Unele dintre probleme de natura etica vegetarianism au extins la mainstream. Chiar stabile cei care consumă carne de multe ori ca ideea de a-aer liber de pui sau cușcă gratuit ouă - tehnici de creștere a animalelor care promit o alternativă mai plin de compasiune la agricultura tradițională fabrică

vegetarienii au ales de mult dieta din motive etice. . Deși primele practicanții evitat doar temporar carne de purificare, primele vegetarieni regulate a început dieta dupa treziri filosofice din regiunea Mediteranei de Est și India.

Filosoful Pitagora din Samos (c. 530 î.Hr.) a învățat vegetarianism la lui adepți. Pitagora credea că pentru că noi sunt legate de animale, ar trebui să le trateze cu bunătate. Multe alte filozofi celebri au fost de acord -. Platon, Epicur și Plutarh condamnat sacrificiul animal și a evitat consumul de carne

Page [1] [2] [3] [4]