inghetata congelator sunt un alt gustare care este ușor și distractiv de a face. Puteți pune aproape orice într-o periuță și să-l fel de sănătos ca doriți.
Veți avea nevoie de blender-ul, unele concentrat iaurt, fructe sau suc, pahare de hârtie și bastoane popsicle. Doar se toarnă amestecul dumneavoastră smoothie într-o ceașcă de hârtie sau de mucegai, introduceți stick-ul în mijloc, și să înghețe până solid. Sfat: În cazul în care stick-ul popsicle nu va sta în picioare, să acopere cupa în folie de aluminiu și împingeți stick-ul prin folie. Peel departe lucrarea de a mânca
Încercați aceste combo-uri periuță sanatoase:. Site-ul
Fii creativ -. folosi orice combinatie de fructe și iaurt sună yummy. Pentru a adăuga mai multe fibre fără a modifica gustul, arunca în două linguri de naut. Fibre ține te simți plin mai mult și reduce riscul de boli de inima si diabet.
Sandwich-uri tăiate în forme poate părea un pic copilăresc, dar nu poate nega faptul că acestea sunt distractiv să se pregătească. Puteți face aceste sandwich-uri cu copiii tăi pentru lunchboxes lor. Puteți face, de asemenea sandwich-uri cu degetul mai stil elegant-pentru tine sau un get-împreună.
Tot ce ai nevoie sunt cateva tăietori distractive cookie în diferite forme și mărimi. Face tip sandwich ca de obicei, apoi se taie în forme folosind cuțitul. Poti cumpara chiar tăietori făcute special pentru sandwich-uri care minimizează deșeuri. Tăietori cookie sunt bine, totuși. S-ar putea încerca forme, cum ar fi stele, inimi sau flori. Ai putea cumpăra chiar și tăietori cookie scrisoare și să precizeze numele copilului tau sau un mesaj dragut.
Doar despre orice fel de tip sandwich va lucra pentru aceste. Pentru o atingere de lux, face " quot crescut up; sandwich-uri, tăiate în forme mici, și a servit ca hrană deget.
Încercați unele dintre aceste idei pentru sandwich-uri sanatoase. Utilizați multig
