Daca mananci toate fructele si legume direct de cules ei la maturitate vârf, atunci esti in forma; dar, evident, cei mai mulți oameni nu au acest tip de acces pe tot parcursul anului la o gamă largă de produse.
Deci, nu toate aceste va trimite pe o pantă alunecoasă direct la partea de jos a piramidei alimentare? Aceasta nu trebuie să - acopere toate bazele dvs. și să încercați să obțineți un bun mix de conserve, fructe si legume inghetate si fresh data viitoare te-a lovit magazin alimentar. Daca mananci recomandată cinci-nouă, devreme sau mai târziu vei poticni, probabil, peste tot ce ai nevoie.
