10 lucruri pe care pot face cu o cutie de fasole neagră
Fasole negre sunt leguminoase populare cu radacini din America Latină . Sunt bogate in proteine si contine colesterol de scadere a fibre, ceea ce le face un adevărat modern zi super. Indiferent dacă acestea sunt pur si eacute; ed., Piure sau fasole refrigerate, negru sunt un mod delicios de a face o consistent fel de mâncare altfel lumina si satisfacatoare, iar la mai putin de 1 $ A poate, sunt ieftine, de asemenea
Deoarece fasole neagră sunt disponibile pe tot parcursul anului, sunt ușor accesibile și un mare plus la orice masă, dacă sunteți de planificare o petrecere, meniul hayon sau de a face un tratament dulce pentru copii. De fapt, puteți face aproape orice fel de mâncare, cu o cutie de fasole neagră. Știm, e greu de crezut că sunt atât de versatil, dar de-a lungul acestei liste, vă vom arăta cât de adaptabil fasole neagra poate fi.
Citiți pagina următoare pentru a afla cum de a transforma un poate de fasole neagră într-un tratament înghețat întreaga familie este sigur de a iubi
10:. Negru Bean Ice Cream
fasole neagră inghetata este un tratament Central American-inspirat, și este combinația perfectă de aromate fasole neagra si zahar cremos. Pentru a face un litru de acest desert bogat, veți avea nevoie de jumătate și jumătate, o ceașcă fasole neagra si o multime de zahăr brun, zahăr alb și scorțișoară pudră. Raciti preparatul în congelator, și după ce a fost înghețat, se adaugă un strop de rom întuneric la gust. Bucurați-vă de aroma dulce a acestui tratament de casă - și se simt bine că vei primi o doza sanatoasa de fibre si proteine, de asemenea
9:. Negru de fasole Salata de Mexicali
cu ingrediente, cum ar fi-parte degresat mozzarella brânză, porumb și fasole neagră, acest negru de fasole Mexicali salata este plin de carbohidrati buni, care nu va sufla dieta ta. Ardei gras, ceapa prăjită galben Aceasta salata si usoara salsa Chipotle va multumi pe papilele gustative și satisface foamea, de asemenea. Aruncă în salata verde proaspete și servi acest fel de mâncare rece pentru cea mai bună experiență culinară
8:. Negru Bean Burgers
Nu conteaza daca esti un mancator de carne strict vegetarian sau dedicat, veți iubesc aceasta reteta pentru burgeri de fasole neagră! O alternativă Veggie, burgeri de fasole neagră gust la fel de suculent ca un hamburger obișnuit. Constâ
[1] 