Acest negru reteta de fasole salsa este bogat in fibre si proteine, si este delicios, de asemenea. Acest fel de mâncare parte include toate ingredientele familiare salsa tradițională, inclusiv rosii tocate, ceapa verde si coriandru proaspăt. Trebuie doar să adăugați un singur cutie de fasole neagră și o ceașcă de congelate, decongelate porumb pentru a face acest o garnitura sanatoasa demn de următorul fiesta mexican. Dacă aveți orice resturi, încercați răspândirea preparatul peste pui la gratar sau peste la cina. Va promitem ca nu veti fi dezamagiti de rezultat.
Adăugarea fasole neagră pentru o salata este un mod minunat de a strecura un pic de proteine in plus in dieta ta. Textura crocanta de castraveți și mango coapte combina cu fasole neagră și salata verde pentru a face o masă hrănitoare și satisfăcătoare. Ceapa rosie felii și ardei roșu da vasul o lovitura in plus de aroma, și dacă vă place mâncarea un pic pe partea de picant, adăugați un chili ardei în sos adobo pentru un gust de ansamblu care este atât sfârâit și dulce.
Știați că puteți face negrese cu o cutie de fasole neagră? În timp ce aceasta este o versiune mai sanatoasa a desert de ciocolata traditionala, veți dori să păstrați zahăr, pudră de cacao și ciocolată chips-uri la îndemână pentru a face aluat de acest desert delicios. Înainte de a coace negresele în cuptor, arunca într-un vârf de cuțit de cafea instant sau espresso. Praf ușor negresele cu un strat gros de zahăr pudră, și partaja cu o duzină de mai apropiați prieteni!
o cutie de fasole neagră poate fi transformată într-un număr de mâncăruri delicioase. Acum du-te face ceva neașteptat!
