n ceva pozitiv. Știu că depinde într-adevăr pe voluntari la spitale in mai multe activități, inclusiv mese pe roți și vizitează pacienții.
Luați în considerare Consiliere. Multi oameni se simt incomod atunci când acest lucru este sugerat, dar vă rugăm să nu. Există mulți profesioniști fine de inalta calificare pentru a te întorci pe drumul cel bun. Poate că hipnoterapia, biofeedback, sau chiar medicamente vor fi utilizate. Amintiți-vă, nu este un semn de slăbiciune pentru a obține ajutor, dar un semn de putere - pentru că tu te ajuta
mănânce ciocolată.. Știam că acest lucru ar atrage atenția dumneavoastră. Nu știu despre dovezi științifice că reduce stresul, dar este sigur că are un gust bun! OK, acest lucru poate suna un pic cam mult, dar este important să vă fiecare trata acum și apoi. Doar un pic poate merge un drum lung, dar ai grija ca talie! Tu nu vrei să adăugați orice probleme de greutate pentru a se amestecă stres Site-ul Linia de jos este aceasta:. Vă rugăm să nu lăsați de anxietate strice ziua. Pentru mai multe informații privind strategiile de reducere a stresului și de a îmbunătăți tehnicile de management al stresului personal, vă rugăm să discutați cu personalul medical.
Copyright 2003, Dr. Rob Danoff
Robert Danoff, DO, MS, este un medic de familie. El este director de programe al Family Practice Residency FRANKFORD Spitale, Jefferson Health System, Philadelphia, PA. De asemenea, el este un corespondent medical pentru Comcast Network, CN8, scriitor contribuind la New York Times și scrie o coloană medical saptamanal pentru Bucks Courier Times , Bucks County Pa. Site-ulPage
[1] [2] [3] [4]
