Căutați articol este un pic de stres bun pentru tine? Este un pic de stres bun pentru tine?
Deși avem tendința să ne gândim la stres ca doar o problema psihologica, ea a profunde efecte asupra organismului, de asemenea. Raspunsul la stres este menit să ne ajute în vremuri de pericol sau tensiune. Când ne-am percepe un pericol real fizic, un comutator în noi flips și corpurile noastre du-te în " lupta-sau-zbor " Mod.
Adrenalina fuge prin corp, simțuri ascuți, mintea noastră lucra mai repede și mai eficient, amintesc de memorie imbunatateste și inima începe să bată mai repede. Toate acestea vine la îndemână atunci când suntem sprint de la un leu de munte sau lupta într-o parcare. Dar nu este o stare durabilă de a fi, și este menit doar să fie o condiție pe termen scurt. Probabil, atât o urmărire și o lupta se va termina, și cele mai multe ori destul de rapid.
Pentru ca acest raspuns stres să existe în vremuri de pericol, trebuie să avem capacitatea de a percepe pericol. Acest lucru este în cazul în care problema vine în Acum, că suntem percepem pericol, putem vedea în toate tipurile de locuri:. Ipotecare, care ar putea merge neplătite, disponibilizări iminente la locul de muncă, mai puțin decât-atrăgătoare nemernic fiica ta este Dating .
Puțini dintre noi se confruntă frecvent scenarii de viață și de moarte. Deci, în mintea noastră, urmatorul cel mai rău lucru are locul lor. De ce să fie construit cu o mare viteză, dacă nu-l utilizați, nu? Că termen de hârtie trebuie să fie terminat de dimineață, trebuie să cursa servitoarea metru pentru masina ta parcate ilegal, masă șapte cere un pahar de băuturi lor și le-ați uitat masă întreaga ordine de trei lui - acestea nu sunt foame lei de munte te alungare, dar ele pot simti la fel de stresant
Care este diferența între a fi schilodit de griji și anxietate si sentimentul nevoia de a ". putere prin " și răspunde provocării? De ce subliniază fi rau pentru noi, dacă e un răspuns hardwired în design-ul nostru
Corpul sub stres:?! Pericol, Will Robinson
Stresul este una sau mai multe forțe exterioare exercitând o presiune fizică sau psihologică pe o persoană. Atunci când organismul detecteaza stres, acesta răspunde cu raspunsul la stres. Raspunsul la stres pot fi produse nu numai de evenimente negative, dar de evenimente pozitive, de asemenea. Când a prezentat cu un anumit nivel de stimulare (care var
[1] 