Caise: Weight

ata ce acestea sunt coapte, le stocați în frigider. Pentru cea mai buna aroma si de nutritie, uita-te pentru caise îngrășa, aur-portocaliu, care sunt destul de firmă sau a randamentului ușor la presiune degetul mare. Evitați cele care sunt o nuanță cu verde sau au o culoare galben pal; acestea au fost culese prea devreme.
pregătirea și servirea Sfaturi

​​Aveți grijă atunci când spălat caise proaspete sau vor zdrobi. Pentru a profita de-lupta de grasime beneficiile caise, cel mai bine este să le mănânce piei și toate. Dar, dacă ar fi mai degrabă le coaja, aici e un mod simplu de a face o treabă rapidă: Scufundati caise în apă clocotită timp de 30 de secunde, apoi coaja imediat cu un cuțit ascuțit sub jet de apa rece. Dacă utilizați caise conservate, clătiți-le înainte de a mânca să spele siropul de zahar-bogat.

Caisele sunt un important alimente inima-sănătate. Pentru a vă asigura că sunt lipit la un regim alimentar, întregi-alimente sanatoase, apuca o caise ca o modalitate delicioasă pentru a adăuga la aportul de fibre Review Lansarea video Miere Suntem Killing Kids:. Păstrarea o casă sănătoasă