Cât de mult ar trebui sa Dark Chocolate Serios mânca?
După ce într-o lună albastru voi auzi niște pozitiv știri de pe frontul o alimentatie sanatoasa si ciocolata neagra are timp și de timp din nou, ies pe partea de sus. Aceasta, împreună cu antioxidanti din vinul este suficient pentru a face sa sari de bucurie. Știm că acest tratament dulce delicioase oferă o multitudine de beneficii pentru sanatate, dar cât de mult este prea mult
Recent, Mehmet Oz și Mike Roizen, autori de TU:? Pe o dieta În timp ce aceasta este o comparație dimensiune ideală, nu este o comparație bună calitate, deoarece ciocolata nu poate fi lapte ciocolată. Ciocolata ar trebui să fie comerț echitabil, organice, și de cel puțin 70 la sută cacao. Evitați orice umplere cum ar fi unt de arahide, care ar putea fi impletite cu uleiuri hidrogenate. Potrivit unui studiu publicat in European Heart Journal Review și a raportat pe CBS News Am scris peste pe TreeHugger despre un alt studiu publicat in Journal of Cerebral Blood Flow si metabolice place acest lucru? Fiți la curent cu toate sfaturile mele fite si sa mare de informatii de sanatate holistica de mine în urma pe Twitter. Site-ul Mai multe despre întuneric ciocolată
, a răspuns câteva întrebări importante privind specificul de consum ciocolată neagră. Potrivit articolului din Soarele Setinel
, nu aveți nevoie de un bar întreg pentru a obține o doza sanatoasa de antioxidanti. Flavonoidele din ciocolata neagra sunt atât de puternic ca o bucata de zi cu zi de marimea unui Hershey Kiss poate scădea tensiunea arterială.
Dark Chocolate si boli de inima
, cercetatorii germani au descoperit oameni care au avut o medie de sase grame de ciocolata pe zi (un pătrat de un baton de ciocolată) au avut un risc de 39 la suta mai mic de fie un atac de cord sau accident vascular cerebral.
Dark Chocolate și protecția Stoke
. Acest nou studiu a constatat ca ciocolata neagra poate oferi protecție după un accident vascular cerebral a avut loc deja. Un produs chimic specific gasite in ciocolata neagra numit epicatechina pare să facă truc. Știm deja că se pot preveni accidente vasculare cerebrale de la întâmplă și acum știm că poate oferi protecție împotriva deteriorării de accident vascular cerebral.