Alimentele bogate și sănătoase pentru un german tradiționale Holiday

Rich și sănătoase alimente pentru un german de vacanta traditionale in bogat și sănătos pentru un Alimente german de vacanta traditionale in

Cele mai multe dintre noi au crescut cu povestea germană veche de Hansel și Gretel. Dacă nu ne amintim de specificul, ne putem aminti cel puțin casa vrăjitoarei ei descoperă în pădure nu este făcută din spanac, prăjituri de orez sau grâu iarbă. Asta nu ar face într-un basm german. În timp ce ar fi sumbru, nu ar fi Grimm. Nu, ceea ce găsesc este o casa construita din produse de patiserie și deserturi - Acum, că e ispititoare

Acesta este cazul cu mâncăruri tradiționale de vacanță germană.. Creme, produse de patiserie, carne si cartofi aduce cuvântul " indulgent " în minte, dar nu " sanatoase "., Și e adevărat mâncare, germană, în special la ocazii speciale, tinde să se concentreze pe gustul și mari porțiuni, mai degrabă decât probleme de talie. Dar basmul poate fi reconstruit cu un îndoit sănătos dacă se concentrează pe vase potrivite și dacă trucurile altele.

îndoielnice? Luați în considerare marțipan desert decadent. Dulce bomboane, migdale cu accente de ciocolata nu trebuie să fie eliminate de la festivități bărbat sau femeie sănătoasă, dacă înlocuitori de zahăr sunt folosite pentru a menține nivelul de calorii [sursa: Sukrin]. Blend albușuri de ou (eliminând jugul) cu făină de migdale și apoi burniță - nu sufoca - cu ciocolată. La aproximativ 30 de calorii pe bomboane, vă puteți bucura de câteva dintre aceste elemente desert, fără a simți vinovat.

desert este, desigur, iese din discuție în cazul în care principalele cursuri și feluri de mâncare adverse au supraîncărcat deja dvs. la mijlocul secțiune și a trimis colesterolului in crestere. Bratwurst, ați crede că, s-ar potrivi cu siguranta ca descriere. Dar asta nu e neapărat adevărat. Faceți clic pe departe pentru a afla mai multe.
La Brats la ștrudel

Bratwurst este un favorit la ballparks, grătare și festivități tradiționale germane. Cheia pentru a vă bucura acest cârnat este de a limita consumul de și să înțeleagă ceea ce conține. Pe partea de plus, brats sunt bogate in colina, care ajuta la construirea celulelor din creier si inima [sursa: McPhail]. Și în timp ce este gras, acesta conține mult mai puțin grasimi decat o cantitate egală de ouă. În plus, grăsimile conținute în bratwurst nu sunt din soiul trans-grasimi [sursa: McPhail]. Raționalizarea? Poate, dar dacă nu te întorci pentru secunde, t