Constatare nostru principal este că o combinație de două substanțe îmbunătățește performanța cognitivă în ceea ce privește o atenție susținută și de memoria de lucru prin creșterea eficienței zone ale creierului responsabile pentru aceste două funcții. Aceasta susține ideea unui efect sinergic între două substanțe, în care fiecare creste efectul de altă parte.
4. cafea poate crește Osteoporoza
Este adevărat că de cafea poate determina organismul sa elimine calciu în urină. Nu vrem organismul să scape de calciu, deoarece acest lucru poate duce la osteoporoza. Potrivit la dieta Channel, aproximativ cinci miligrame de calciu este pierdut pe fiecare șase uncii de cafea consumate. Dar aceste pierderi de calciu poate fi contra echilibrat cu două linguri de lapte sau iaurt pe ceașcă de cafea.
5. cafea Provoacă Ridurile
Chiar dacă cafea are antioxidanti, dacă beți prea mult de ea, se poate cauza încrețire a pielii. Acesta este un rezultat al deshidratare, care este cel mai rău lucru pentru pielea ta. Deci, atunci când bei în dimineața ceașcă sau două, asigurați-vă că sunteți o asocierea cu apă. Chiar mai bine, se adaugă 1 lingura de seminte de chia pentru apa si se lasa sa stea timp de 30 minute. Semințele Chia vă păstrați chiar mai hidratat decât apa obișnuită.
6. cafea poate provoca de fapt Cresterea in greutate
Fluctuațiile de zahăr din sânge, care o mare cofeina produce poate contribui enorm la pofte, în funcție de iVillage. Cafeaua este, de asemenea, conectat social la alimente. De exemplu, am pereche cafea cu desert sau ca gogoasa dimineață sub formă de pulbere. În plus, atunci când accident de mare nostru cofeina că atunci vom ajunge pentru tot felul de snacks-uri grași pentru a ne continua.
7. convențională de cafea este încărcat cu pesticide
Planta de cafea este una dintre cele mai puternic Culturi pulverizate. Este acoperită cu substanțe chimice, pesticide, erbicide și, nimic nu ai vrea să fie ingerarea. Dacă veți face bea cafea, asigurați-vă că este soiul organic, fără substanțe chimice asortate ca leech în apa noastră sol și poate face rău ne dea drumul.
Dacă treceți la cafea decofeinizata, asigurați-vă că cofeina este eliminat într-un mod natural, fără utilizarea substanțelor chimice pentru a face acest lucru. De multe ori, cafea decofeinizata convențional are mai multe substante chimice care regulat. 
[1] [2]