Introducere în modul în calorii lucru
De ani de zile acum, calorii au fost la modă - oamenii sunt de numărare le și tăindu-le, și ai fi foarte greu să găsească ceva la supermarket, care nu lista de calorii per portie de undeva pe ambalaj. Dar te-ai intrebat vreodata exact ceea ce o calorie este?
În acest articol, vom afla ce calorii sunt și de ce avem nevoie de ele, și să examineze relația dintre calorii si greutatea.
Ce este o calorie?
A calorii este o unitate de energie. Avem tendința de a se asocia cu calorii alimente, dar se aplică la nimic care conține energie. De exemplu, un galon (aproximativ 4 litri) de benzina contine aproximativ 31 milioane de calorii
. Subiecte legate de
În mod specific, o calorie este cantitatea de energie, sau căldură, este nevoie pentru a ridica temperatura de 1 gram de apă 1 grad Celsius (1,8 grade Fahrenheit). O calorie este egal cu 4.184 jouli, o unitate comună de energie utilizată în științele fizice
Cei mai mulți dintre noi cred că de calorii în ceea ce privește produsele alimentare, la fel ca în ".. Acest lucru poate de sifon are 200 de calorii " Se pare că de calorii pe un pachet alimentar sunt de fapt kilocalorii (1000 de calorii = 1 kilocalorie). Cuvântul este uneori capitalizate pentru a arăta diferența, dar de obicei nu. O calorie alimente conține 4,184 jouli. O cutie de suc conține 200 de calorii alimentare conține 200.000 de calorii obișnuite, sau de 200 de kilocalorii. Un galon de benzina contine 31.000 de kilocalorii
Același lucru se aplică de a exercita -. Atunci când o diagramă de fitness spune că arde aproximativ 100 de calorii pentru fiecare milă tine jogging, înseamnă 100 de kilocalorii. Pe durata acestui articol, atunci când spunem " de calorii, " ne referim la " kilocalorie "
ce Calorii
în caz de pană calorica
Oamenii au nevoie de energie pentru a supraviețui - de a respira, muta, pompa sange - si ei dobândesc această energie din alimente.
Numărul de calorii într-un produs alimentar este o măsură de cât de mult potențial de energie care produsul
[1] 