20 de zi cu zi activități și calorii pe care le Burn , 9-20
Pe această pagină, veți afla beneficiile de ardere a caloriilor de colectoare, zdrobitoare, aspirarea, și mai mult ...
9. Lovit puntea
Nu plânge peste lapte vărsat sau orice altceva, în special atunci când 30 de minute de colector podea va arde 153 de calorii.
10. Foc băiatul gazon
O oră de a impinge masina de tuns iarba din jurul curte arde 324 de calorii. Ne pare rău, așezat pe o masina de tuns de echitatie nu contează. Pierde atașamentul sac și petrece încă 30 de minute greblat sus decupaje și veți arde încă 171 de calorii.
11. Cum despre Texas scapi de ele?
Trei ore de carti de joc arde 351 de calorii. Ante și du-te tot în, dar nu se încarcă pe chips-uri bogate in calorii si baie.
12. Prelucrarea un apetit
Veți arde calorii 74 în 30 de minute petrecut pregătirea cină. Desigur, că lucrările vor fi anulate de-mare de calorii, pline de grasime mese. În schimb, pentru a alege mese sanatoase care contin o multime de fructe si legume.
13. Mișcă
Oferta pentru a ajuta prietenii dvs. muta. Ce este în el pentru tine? Fiecare oră de mutarea mobilei arde 504 de calorii.
14. Fulg out
Cei care locuiesc în zone cu climă caldă nu au nici o idee despre ceea ce un antrenament mare pierzi. Treizeci de minute de curățat zăpada arde 202,5 calorii.
15. O matura slaba
Mutarea o mătură înainte și înapoi timp de zece minute, se va arde 28 de calorii si vei avea un propunerii, care poate fi orice, de la un microfon suport pentru un partener de dans.
16. Suge-l
Stii covor are nevoie de ea, dar poate nu știți că 20 de minute de aspirare va arde 56 de calorii.
17. Spuma IT up
Break out galeata si furtunul -. Doar 20 de minute de spalarea masinii va arde 102 de calorii
18. Numeri caloriile in loc de oi
Chiar dacă dormi te arde calorii. Opt ore de ochi închisă bun va șterge 360 de calorii.
19. Dig beneficiile
Două ore de grădinărit vor arde 648 de calorii +, și veți crește unele legume sanatoase frumos în același timp.
20. Faceți clic pe pentru a se potrivi?
Chiar ma uit la TV este în valoare de ceva. O oră petrecut în fața tubului arde 72 de calorii. Desigur, dacă prafuit, în același timp ...
CONTRIBUIE SCRIITORI:
Helen Davies, Marjorie Dorfman, Mary Fons, Deborah Hawkins, Martin Hintz, Linnea Lundgren, David Priess, Julia Clark Robinson, Paul Seaburn, Heidi Stevens, și
