Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> sănătate >> corp uman >> sisteme ale organismului >> creier sistemului nervos central >>

Cum de a îmbunătăți Memory

Nu e neobișnuit de a uita unde ați parcat masina. Iată cum să vă amintiți unde ați parcat: După ce parcați mașina într-o parcare mare, nu te doar din mașină și capul drept pentru destinație. Stop. Uită-te în jurul valorii de și să facă o notă mentală a în cazul în care vă aflați. Găsi ceva care va ajuta să vă amintiți: Ai parcul de lângă un felinar înalt? Există un număr de locuri de parcare sau o scrisoare postat pentru a vă ajuta să vă găsiți drumul? Verificați pentru a vedea dacă există un semn de magazin sau în fereastra magazin care se aliniază cu rândul ați parcat în, și repetați ce semnul spune te ca intri în magazin. Mai bine, scrie o descriere a locației de pe bilet garaj sau Alte hârtii și a pus-o cu cheile. Nu se bazează pe o descriere a mașinile parcate în jurul tău; acestea ar putea fi foarte bine plecat când te-ai întors pentru masina ta.

Dacă aveți tendința să-și piardă calea ta ca te plimbi, plimbare cu bicicleta, sau de călătorie într-o mașină, trebuie să vă înregistrați mai bine mod în care du-te: Site-ul

  • După cum vă deplasați, încercați să luați instantanee mentale de-a lungul traseului. Flash înapoi la ele în mintea ta când în când
  • Înregistrați vizuale ". Repere " din ambele direcții, dacă aveți posibilitatea să (lucruri s-ar putea să arate diferit de direcția opusă). Uita-te pentru că hambar mare și roșu, semnul amuzant, copacul strâmb.
  • Utilizați toate simturile. Acorde o atenție la mirosuri neobișnuite sau zgomote; mai multe simțuri vă implica, mai puternic linia de memorie va fi.
  • hărți Folositi. Și dacă nu ești bun la lectură hărți, scrie traseu, și a le studia cu atenție înainte de a pleca. Site-ul Amintindu Cantități

    ​​Dacă ați fost vreodată în mijlocul negrese de copt și dintr-o dată a dat seama nu au nici o idee cât de mult le-ați aruncat făină în castron, aveți nevoie de ajutor în atenti la sume.

    Încercați vizualizarea cantitatea de făină în măsura. Se toarnă în timp ce spune cu voce tare suma pe care îl utilizați, " O cana, doua cani ... " Veți găsi că, atunci când comenta cu voce tare de cât de multe cupe ai pus în, esti mai putin probabil de a uita sau de a lua sidetracked.

    Este posibil să doriți să recurgă la o strategie de backup. Pentru fiecare ceasca de faina voi turna, retrase din circuitul agricol un obiect pentru a reprezenta cupa: un bob de cafea, un stafide, o lingura. De fiecare dată când adăugați o ceașcă de făină, anular

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>